Как научиться ходить на каблуках: советы с подиума

Если девушка не посещала занятий для моделей и не занималась танцами, то перед ней когда-нибудь встанет вопрос, как научиться ходить на каблуках. Обувь на каблуках обладает особым магнетизмом, который действует одинаково сильно на женщин и мужчин. Дамам стильные туфли помогают ощутить себя прекрасной королевой. Ну а противоположный пол просто наслаждается эстетическим удовольствием от вида стройных длинных ног. Но даже самая модная обувь потеряет свою красоту, если заранее не научиться ходить на высоких каблуках.

Как ходить на каблуках: простые уроки

Специальные занятия по «освоению» новой обуви не понадобятся тем девушкам, которые систематически занимаются спортом и следят за своей осанкой. Для них будет иметь значение правильный выбор моделей туфель или сапог. А также, стоит оптимально подобрать высоту каблука.

Остальным же следует некоторое время выполнять несложные упражнения, чтобы подготовить спину и ноги к нагрузкам. А себе добавить уверенности для хождения «на высоте». Если есть уверенное желание быстро научиться ходить на каблуках, то начинать надо с гимнастики.

Простой комплекс несложных упражнений для икроножных мышц, спины и пресса позволит быстро подготовиться к первой примерке и торжественному выходу. Для большей уверенности и устойчивости рекомендуется обратить внимание на специальные упражнения для подиумов.

Секреты модельной походки на высоких каблуках

Про эти тренировки слышало большинство, теперь же есть возможность освоить их самостоятельно:

«С книгой на голове».

Упражнение подразумевает проход в обуви на высоком каблуке. По комнате идём с прямой спиной и легким грузом, положенным на голову. Задача – не уронить книгу и выработать красивую осанку.


Приседания и повороты.

Выполняются на каблуках, с целью почувствовать уверенность и разработать мышцы ног.
Разобравшись с азами рекомендаций на тему, как научиться ходить на каблуках, можно планировать первый выход в свет. Главное, чтобы он был не очень продолжительным, а с собой на всякий случай была сменная обувь.