Выбираем витамины для здоровых волос

Выбираем витамины для здоровых волос

Красивые и здоровые волосы служат в роли главного украшения женщины. Они могут в очередной раз выделить вас в толпе, прибавить вам определенной изысканности и утонченности. Но могут также и очень серьезно испортить впечатление, в случае, если они потеряли блеск вместе с объемом, тогда как перхоть стала просто засыпать вас.

Запомните, человеческий волос примерно на 80% – это белковое вещество – кератин. Поэтому чтобы он нормально рос и был здоровым, организму требуется достаточное количество аминокислот, из которых и происходит формирование белка. Если в организм не будут попадать белки, со временем, волосы сами по себе начнут выпадать.

Еще примерно 15 процентов волоса – это вода, поэтому ничуть не менее важным будет обеспечение правильного питьевого режима. Жизненно необходимыми для волос можно считать также и разного рода элементы, среди которых наиболее важными являются цинк вместе с кремнием, а также витамины, в первую очередь, входящие в группу В. Вы никак их не накопите, тогда как поступать в ваш организм они должны постоянно. Данные витамины очень легко разрушает алкоголь, рафинированный сахар, никотин и кофеин.

Ничуть не менее важно, чтобы вы нормально и крепко спали, так как наиболее активно рост волос проходит именно во время сна.

Волосы нельзя назвать одним из основных органов жизнеобеспечения, поэтому их снабжение происходит в соответствии с остаточным принципом. И если вы сядете на диету, для начала нужно подумать о том, что требуется волосам. Ведь организм даже задумываться не станет и направит те крохи питания, что вы ему предоставляете при диете, для сердца, печени и легких. А вот на волосы не останется уже практически ничего.

По сути все, что вреди вашему здоровью, также вредит и волосам – множество стрессов вместе с плохой экологией, недосыпанием и пересушенным воздухом. А еще волосы очень не любят воздействие слишком агрессивного шампуня вместе с горячими фенами и плойками.

Витамины для здоровых волос поступают к ним посредством волосяных луковиц, к которым идет приток крови. Именно поэтому каждая из проблем должна решаться в комплексном виде – наружный уход, а также внутренняя подпитка. Тем более что количество корешков зачаточного типа на голове в два раза превышает количество активных. Это резервы, при активизации которых, вы получите просто роскошную шевелюру, с которой не сможет сравниться никто из прохожих.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*