Здоровье

Вставать по утрам зимой – 6 эффективных советов

Вы прекрасно понмите это чувство, когда холодным зимним утром будильник. Внезапно будит вас, и вам не хочется начинать на следующий день. На улице темно и холодно, и каждое утро похоже на следующее. Так не должно быть. Конечно, зима имеет много преимуществ, таких как сказочные пейзажи на природе или зимние виды спорта. Однако, несмотря на всю прелесть зимы, вставать по утрам, ...

Читать далее »

Токсикоз во время беременности

Интересное и загадочное слово скрывает в себе достаточно простой смысл. Токсикоз – это всего лишь тошнота и отвращение или тяга к некоторым продуктам. У всех этот список свой. И даже если женщина беременна второй раз, у нее могут быть совсем другие пристрастия.  Большинство будущих мам испытывают данный недуг, и проходит он у каждой по-разному. А у кого-то он и вовсе отсутствует. ...

Читать далее »

Как защитить кожу от холода?

Осень и зима для кожи всегда являются стрессом. Организму не хватает влаги и питательных элементов, а это сразу сказывается на общем виде. Кожа больше похожа на высушенную, теряет свою эластичность и упругость. Определение своего типа кожи При выборе увлажняющего крема по уходу за лицом необходимо учитывать свой тип кожи. Несколько способов помогут правильно узнать свой тип. Нормальной коже присущи такие ...

Читать далее »

Хотите избавиться от жира на животе? Измените свои ежедневные привычки

Похудение необязательно должно быть сложным: вам не нужно разрабатывать сложные стратегии или искать сложные диеты. Часто достаточно внести небольшие изменения в свои ежедневные привычки, которыми вы, возможно, неосознанно вредите своему телу. Чего следует остерегаться? Весна стучится в дверь, приближается время купальников и плавок, и, возможно, вы начинаете испытывать легкую панику при виде своего живота. Забудьте об ограничительных мерах, начните двигаться ...

Читать далее »

Секреты здоровых волос

Сила женщины в ее волосах. И это не просто крылатое выражение. О длинных, густых и пышущих здоровьем волосах мечтает любая девушка. В них также кроется некое магическое превосходство. Считается, что в день может выпадать до ста волосков. Однако при превышении данной нормы, стоит обратить особое внимание на свое здоровье, обследоваться и принять необходимые меры. Причины выпадения волос Влияние мужского полового ...

Читать далее »

Типы женских фигур. Что должна знать женщина?

Каждая обладательница женского пола однажды говорила подобные фразы: «Эта юбка мне не подходит, она меня полнит», «Это на мне плохо сидит». Но откуда берется такая уверенность в том, что та или иная вещь не подойдет? Если окунуться в мир моды и стиля, то, конечно же, существует различное множество одежды и фасонов. Те вещи, которые подходят одному, могут не подойти другому. ...

Читать далее »

Отдых в Республике Коми

Географическое расположение Республики Коми в северо-восточной Европейской части России.Столичные жители города Сыктывкар хоть и проживают в южной зоне республики, но имеют те, же денежные привилегии «северные надбавки», что и жители северных городов Воркута, Усинск, Инта. Жители Крайнего Севера проживают в достаточно суровых климатических условиях. Холодные зимы, в южных городах лето теплее, но не жаркое, в северной части прохладное и короткое. ...

Читать далее »

Куркума – специя и косметическое средство

Последнее время растет тенденция применения в косметологии, как домашней так и в специализированной, различных экзотических продуктов. Куркума — яркий пример этих средств красоты. Растение является представителем семейства имбирных, родиной которых выступает экстраординарная Индия. «Солнечная пряность» куркума Восточное пряное растение лидирует в гонке за право быть в тренде на ряду с корнем имбиря, шоколадом, кокосовым маслом и другими знаменитыми пряностями и ...

Читать далее »

Как поговорить с ребенком об электронных сигаретах ?

Электронные сигареты или устройства для вейпинга люди используют для вдыхания аэрозоля, который обычно содержит никотин. Родители должны беспокоиться не только о том, что их дети станут потенциальными курильщиками, но и о том, что подростки в будущем станут вейперами. Вейпинг и электронные сигареты когда-то считались безопасным и нетоксичным способом для курильщиков получить лекарство от никотина, не употребляя табак. Прежде чем думать ...

Читать далее »

Психологические трюки для правильного питания

Несмотря на то, что для здоровья сделано очень много, хорошая диета остается такой же труднодостижимой, как и много лет назад. Так как же нам овладеть искусством здорового питания? Вот что говорят об этом некоторые ведущие психологи и авторы кулинарных исследований. Скажите “НЕТ” непрозрачным контейнерам для еды Наш мозг настроен на визуальные подсказки о вкусе, цвете пищи и отслеживание количества съеденной ...

Читать далее »