В период беременности женщине требуется особенно тщательно за собой ухаживать. Это связано, в первую очередь, с гормональной перестройкой в организме, которая сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Кроме того, значительно меняются формы тела, что также требует особого ухода.
Особенности ухода за лицом.
Как правило, гормональная перестройка на всех беременных влияет абсолютно по-разному. Если у кого-то в период беременности кожа становится абсолютно идеальной, то у других она может стать чрезмерно сухой или, наоборот, слишком жирной, склонной к появлению прыщей.
При уходе за сухой кожей лица следует использовать увлажняющие крема, а также делать пару раз в неделю питательные маски. Маски лучше всего изготавливать из натуральных продуктов, которые вы всегда можете найти в своем холодильнике.
При жирной коже также могут помочь различные маски, подсушивающие кожу. Кроме того, для борьбы с прыщами следует выбирать мягкие очищающие средства, не содержащие мыла и спирта. В течение дня можно пользоваться антибактериальными салфетками.
От серьезных химических чисток лица в период беременности следует отказаться. А вот легкие пилинги, скрабы, маски, массажи не только разрешены, но и необходимы. Обязательно выбирайте максимально натуральные продукты.
Уход за волосами.
У большинства женщин во время беременности волосы становятся более густыми, здоровыми и блестящим. У некоторых наблюдается и обратный эффект. Для ухода за волосами следует использовать только натуральные средства. Например, кокосовое или оливковое масла, маски с яйцом, медом или майонезом. От покраски волос желательно во время беременности отказаться, так как это может быть небезопасно для малыша.
Уход за ногтями.
В связи с тем, что в организме беременной женщины происходит нехватка кальция, ногти становятся хрупкими и ломкими. Для ухода за ними используйте различные масла и крема для укрепления ногтей, а также ванночки, например, с морской солью. Помимо этого, следует добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих кальций.
Уход за кожей тела и животом.
Кожа во время беременности особенно подвержена возникновению растяжек. Поэтому следует заниматься процедурами для их профилактики. Одним из самых простых и доступных способов – это скраб. Его можно изготовить самостоятельно. Например, смешать кофе с медом и оливковым маслом. Вместо кофе можно взять сахар или соль. Скраб нужно наносить на влажную кожу круговыми массирующими движениями, после чего все смыть прохладной водой. После скраба желательно использовать увлажняющий крем или специальное масло для профилактики растяжек. Особое внимание следует уделить самым уязвимым зонам: животу, груди и бедрам. Иногда кожа живота может сильно зудеть. В таких случаях рекомендуется увлажнять кожу как можно чаще.
При тщательном и бережном уходе за собой во время беременности, вы будете не только красиво и привлекательно выглядеть, но и сможете избежать многих проблем после рождения ребенка.
