На сегодняшний день в мире усовершенствованных технологий существует такой тип зависимости, как зависимость от соц. сетей или компьютерных игр. Но ряды зависимых от компьютеров каждый день пополняет все больше детей. Это настоящая глобальная проблема, так как в основном дети и подростки используют всемирные сети не с целью получения знаний, а для игр и, не побоюсь этого выражения, «пустого» общения с незнакомыми людьми. Все было бы не так страшно, если бы подрастающее поколение проводило всего пару часов за компьютером. Но, к сожалению, статистика говорит об обратном. За последние 4 года количество детей, проводящих за компьютером как минимум 4 часа в день, увеличилось в 3 раза. На сегодняшний день подросток в среднем проводит 5- 6 часов за компьютером или другими гаджетами. Как же помочь своему ребенку не стать зависимым от виртуальной «паутины» и игр (многие из которых основываются на жестокости и агрессии)? Важно с ранних лет развивать в ребенке самоконтроль и осознанность. Ребенок с раннего возраста должен отдавать себе отчет в том, чем он занят на данный момент, и будет ли данное занятие приносить ему пользу, или же это будет пустой тратой времени. Если один из родителей сам уделяет половину своего свободного времени играм, то самому ребенку трудно будет устоять от такого соблазна. Также не менее важно беседовать со своим ребенком на тему грамотного распределения своего времени. Если ребенок стал много времени проводить в мире игр и социальных сетей, а на учебу и саморазвитие им уделяется все меньше времени, то намекните ему (но без упрека и тем более приказа!) на то, что он неправильно распределяет свое собственное время, уделяя развлечениям больше времени, чем учебе или полноценному отдыху. Заинтересуйте своего ребенка в том, что не связано с компьютерами. Это может быть игра или правильное преподношение домашних обязанностей. К примеру, простая ежедневная прогулка с псом будет очень полезна. Если вы понимаете, что ребенку довольно трудно перестать играть в столь понравившуюся ему игру, то придумайте собственные вознаграждения за уделение времени игре в разумных количествах. Также попытайтесь донести до ребенка, к каким последствиям может привести времяпровождение за компьютером. Главное, чтобы он не только понимал, но также и осознал последствия чрезмерного увлечения отдыха за компьютером. Также вы можете объяснить ему, что, отказывая себе в полноценном отдыхе, он может получить хроническую усталость, плохой сон, нервное напряжение и даже апатию. Если ребенок много времени проводит в виртуальном мире, то наверняка уже знаком с этими симптомами и это заставит его задуматься: стоит ли рисковать своим здоровьем и хорошим самочувствием ради несуществующего мира?
