Диеты

Хотите избавиться от жира на животе? Измените свои ежедневные привычки

Похудение необязательно должно быть сложным: вам не нужно разрабатывать сложные стратегии или искать сложные диеты. Часто достаточно внести небольшие изменения в свои ежедневные привычки, которыми вы, возможно, неосознанно вредите своему телу. Чего следует остерегаться? Весна стучится в дверь, приближается время купальников и плавок, и, возможно, вы начинаете испытывать легкую панику при виде своего живота. Забудьте об ограничительных мерах, начните двигаться ...

Читать далее »

Психологические трюки для правильного питания

Несмотря на то, что для здоровья сделано очень много, хорошая диета остается такой же труднодостижимой, как и много лет назад. Так как же нам овладеть искусством здорового питания? Вот что говорят об этом некоторые ведущие психологи и авторы кулинарных исследований. Скажите “НЕТ” непрозрачным контейнерам для еды Наш мозг настроен на визуальные подсказки о вкусе, цвете пищи и отслеживание количества съеденной ...

Читать далее »

Различные виды семян – отличный способ борьбы с лишним весом!

Многие наверняка слышали, что обычные орехи могут помощь справиться с избыточным весом. Но наверняка будет удивительным узнать, что есть много других видов семян, которые способствуют сбрасыванию веса. Некоторые из них способны показать результат, даже превосходя орехи. Конечно, они являются довольно полезным продуктом, однако некоторые виды плодов орехов довольно тяжело перевариваются в желудке и неуместны в диетах для похудения. Кроме того ...

Читать далее »

Пищевая зависимость от здоровой еды

Орторексия (комбинация двух слов – “орто” – нормальный и “орексис” – аппетит) – это тип зависимости или одержимости здоровым питанием, которая затрагивает все больше и больше женщин. Цель пациента – не получить фигуру мечты, а качество потребляемой еды и продуктов питания. Может показаться, что в здоровом образе жизни нет ничего плохого, но у каждого человеческого действия есть свои пределы. Для ...

Читать далее »

Жидкий каштан

Диетологи утверждают,что причиной ожирения,является нарушение обменного процесса в организме человека.Появилась отличная новинка,которая поможет тебе отлично справиться с проблемой лишнего веса- это порошок ЖИДКИЙ КАШТАН. Порошок снижает аппетит,увеличивает тонус организма,что благоприятно влияет на организм. Жидкий кашатан не является ни БАДом, ни лекарством.Имеет свои противопоказания.Поэтому перед применением стоит ознакомится с противопоказаниями и посоветоваться с врачом. Сухой напиток можно употреблять в качестве добавки ...

Читать далее »

Ягоды годжи для похудения

Диетологи утверждают,что причиной ожирения,является нарушение обменного процесса в организме человека.Появилась отличная новинка,которая поможет тебе отлично справиться с проблемой лишнего веса-это ягоды годжи для похудения.Эти ягоды содержат огромное количество минералов и витаминов, сочетание которых, очень сложно встретить в природе.Ягоды улучшают работу кишечника и ускоряют обмен веществ,выводят токсины из организма,препятствуют скоплению холестерина,повышает тонус,улучшают зрение и укрепляются стенки сосудов,восстанавливает работу мочегонной системы,а также ...

Читать далее »

Диета для очищения организма

Диета для очищения организмаКаждый человек на планете хоть раз задумывался над вопросом, как очистить свой организм. И вот, наконец, ученые создали инновационную диету для очищения организма. Плохая экологическая обстановка, загрязненная окружающая среда, постоянные стрессы, употребление алкогольных напитков, никотин – все это пагубно влияет на организм человека. А всё пагубное, человеческий организм впитывает, как губка. Кому нужна эта очистка организма? Каждому человеку. ...

Читать далее »

Японская диета

До сих пор доподлинно неизвестно, кто именно разработал диету. Была ли это клиника или же девушка, которая стремилась стать стройной и красивой. Но, тем не менее, японская диета быстро завоевало доверие граждан всего мира. Срок диеты – 13 дней, скинутый вес составляет до 10 кг. Требование к диете такие же, какие и к другим: плавно начинаем, и точно так же входим ...

Читать далее »

Диета “Сбалансированная”

Питаясь по этой программе, вы получите незаменимое количество полезных веществ, очистите организм и нормализуете обменные процессы. В первый день, утром, можно съесть мюсли с кусочками яблок, заправив небольшим количеством сока лимона и добавив четверть стакана нежирного йогурта. На обед разрешаются овощи, которые следует немного тушить, заправив маслом, и можно съесть творог нежирный. На полдник, в первый день, можно себя порадовать ...

Читать далее »

Секрет стройности Ксении Бородиной

Мечты о красивой и стройной фигуре преследуют каждую женщину. Не удивительно, что, увидев на экране очередную известную леди, чудесным образом преобразившись и став еще стройнее, не зависимо от сложения тела в прошлом и не потеряв форму после родов, каждая представительница прекрасной половины человечества жаждет узнать секрет красоты. Вот и еще одна молодая мама, ведущая программу «Дом — 2» заметно похудела ...

Читать далее »