Диеты Здоровое питание Здоровье

Хотите избавиться от жира на животе? Измените свои ежедневные привычки

Похудение необязательно должно быть сложным: вам не нужно разрабатывать сложные стратегии или искать сложные диеты. Часто достаточно внести небольшие изменения в свои ежедневные привычки, которыми вы, возможно, неосознанно вредите своему телу. Чего следует остерегаться? Весна стучится в дверь, приближается... Continue reading
psychologpsycholog
16.08.2021
Волосы и прически Здоровое питание Мода и красота

Секреты здоровых волос

Сила женщины в ее волосах. И это не просто крылатое выражение. О длинных, густых и пышущих здоровьем волосах мечтает любая девушка. В них также кроется некое магическое превосходство. Считается, что в день может выпадать до ста волосков. Однако при... Continue reading
psychologpsycholog
12.08.2021
Здоровое питание Здоровье Мода и красота Уход за телом

Куркума — специя и косметическое средство

Последнее время растет тенденция применения в косметологии, как домашней так и в специализированной, различных экзотических продуктов. Куркума — яркий пример этих средств красоты. Растение является представителем семейства имбирных, родиной которых выступает экстраординарная Индия. «Солнечная пряность» куркума Восточное пряное растение... Continue reading
psychologpsycholog
03.07.2021
Диеты Здоровое питание Здоровье

Психологические трюки для правильного питания

Несмотря на то, что для здоровья сделано очень много, хорошая диета остается такой же труднодостижимой, как и много лет назад. Так как же нам овладеть искусством здорового питания? Вот что говорят об этом некоторые ведущие психологи и авторы кулинарных... Continue reading
psychologpsycholog
11.06.2021
Диеты Здоровое питание Здоровье

Пищевая зависимость от здоровой еды

Орторексия (комбинация двух слов — «орто» — нормальный и «орексис» — аппетит) — это тип зависимости или одержимости здоровым питанием, которая затрагивает все больше и больше женщин. Цель пациента — не получить фигуру мечты, а качество потребляемой еды и... Continue reading
psychologpsycholog
01.06.2021
Здоровое питание

3 правила здорового питания

Каждой женщине хочется сохранить свое здоровье как можно дольше. А ведь питание играет не самую последнюю роль в этом вопросе. Причем не стоит относиться к правильному питанию как к чему-то страшному, связанному с изнурительной диетой, вечным мучением от голода... Continue reading
psychologpsycholog
31.10.2014
Здоровое питание

Принципы правильного питания

Рациональное питание.Чтобы составить рацион правильно, необходимо учитывать определенные правила его построения. Правильно составленный рацион предполагает разнообразие продуктов и их исключительную полезность, а также соотношение и распределение их в течение дня. Это не зависит от вашей мотивации, будь то ведение... Continue reading
psychologpsycholog
02.06.2014
Здоровое питание

Польза завтрака

Не стоит доказывать, что здоровый образ жизни и здоровое питание идут в ногу друг с другом. Но что такое здоровое питание? Сколько диетологов – столько и мнений. Новые диеты и режимы питания появляются почти каждый день! Это связанно с... Continue reading
psychologpsycholog
07.05.2014
Здоровое питание

Стройность без ущерба для здоровья

Диеты являются самым распространённым способом борьбы с лишним весом, особенно среди прекрасной половины человечества. При этом часто упускается из виду тот факт, что диетическое питание – лишь одна из составляющих, необходимых для достижения желаемого результата. Самые негативные последствия от... Continue reading
psychologpsycholog
23.04.2014
Здоровое питание

Как правильно питаться, чтобы предотвратить появление целлюлита?

Как правильно организовать свой ежедневный рацион, чтобы уберечь себя от целлюлита, или же избавиться от него. Ни один врач-диетолог не дает однозначного ответа на этот вопрос. Косметология и диетология имеет две доминирующие точки зрения касательно этих проблем. Косметологи, которые... Continue reading
psychologpsycholog
17.03.2014