Как выбрать тренера , если этот момент можно считать настолько важным, ведь именно этот человек будет нести ответственность за вашу фигуру вместе со здоровьем. Основная часть женщин никогда не согласится пойти к абы каким парикмахерам или косметологам, но при этом приняв решением заняться спортом, многие из нас хватаются за первого попавшегося инструктора в зале.
Запомните – в этой задаче не стоит надеяться на то, что вам повезет, так как количество действительных грамотных профессионалов в данной сфере куда менее низкое, чем самих клубов. Как не допустить ошибку в процесс выбора своего гуру, и чем стоит интересоваться перед тем, как вы начнете занятие и с какими вопросами стоит обратиться для проверки квалификации тренера – мы сейчас и поговорим.
Если речь идет не про спортивные рекорды, а про фитнес, как здоровый образ жизни, то первое, что должно заинтересовать клиента – наличие образования вместе с сертификатами тренера. Не нужно учитывать лишь спортивные достижения в каком-то силовом виде спорта – это вовсе не подтверждение того, что тренер располагает достижениями плане оздоровительных методик. В обязательном порядке нужно поинтересоваться сертификатами в отношении реабилитации, функционального тренинга. Если же вам нужны рекорды, то конечно же наличие высоких результатов тренера будут служить как показатель того, что человеку самому известно каким образом их достигать и он сможет передать вам это знание. Но если вам требуется здоровье вместе с хорошей спортивной формой, то наличие личных рекордов у тренера будет совершенно лишним.
В рамках вводного инструктажа самый лучший тренер обязательно поинтересуется своим клиентом – он не должен быть равнодушным. Если вас попробуют быстро провести по залу и быстро рассказать, что где находится, и не спросят совершенно ни о чем, вряд ли он сможет передать вам хоть какие- то полезные навыки.
Тренеру должны быть интересны ваши чисто физические параметры, от него вы можете узнать, имеются ли у вас какие-нибудь из противопоказаний к тому, чтобы заниматься спортом и существует ли что-то из хронических заболеваний, для которых требуется особое отношение, к примеру, если у вас имеются проблемы с коленями, то совершенно бессмысленно объяснять вам, каким образом правильно нужно давать большие нагрузки на ноги. Также он обязательно должен спрашивать, приходилось ли вам заниматься какими-то видами спорта и располагаете ли опытом в фитнесе.