Активная жизнь

Можно ли заниматься фитнесом в 40 лет?

Британскими учеными и русскими женщинами давно предпринимаются попытки дать ответ на вопрос – существует ли фитнес в 40 ? Если вы являетесь «девушкой» бальзаковского возраста, этот вовсе не значит, что вы обязаны ходить в халате с цветами и никогда... Continue reading
psychologpsycholog
24.11.2012
Диеты

Лучшие диетические продукты питания для совместного похудения

Если вы вместе со своим любимым решили перейти на самые диетические продукты – почему бы не попробовать вместе? Совместное похудение имеет массу преимуществ и своих правил, о которых мы сейчас расскажем. Пожалуй, главным достоинством такого решения можно считать взаимную... Continue reading
psychologpsycholog
01.09.2012
Здоровое питание

Как быстро избавиться от отечности с помощью диеты?

Избавиться от отечности в случае, если утром вы каждый раз видите в зеркале опухшее лицо, тогда как вечером складывается впечатление, что обувь вам явно тесна можно. Но для начала нужно знать, в чем причины таких симптомов – это нарушение... Continue reading
psychologpsycholog
29.08.2012
Диеты

Как грамотно сбросить вес после родов?

Сбросить вес после родов не настолько уж и сложно, да и материнство вовсе не назовешь приговором для фигуры, как считает множество девушек. Даже если на протяжении девяти счастливых месяцев вы сумели набрать несколько десятков килограмм – ситуацию всегда можно... Continue reading
psychologpsycholog
20.08.2012
Активная жизнь

Ведем активный образ жизни

Сколько шагов вам приходится проходить ежедневно? Стараетесь ли вы как можно больше двигаться и просто прогуливаться после работы, или даже поездка в магазин по соседству происходит на машине? Согласно со статистикой, основная часть работников в офисе на протяжении одного... Continue reading
psychologpsycholog
18.08.2012
Активная жизнь

Как мотивировать себя для занятий спортом?

Бывают такие ситуации, когда то, что мы видим в зеркале нам вовсе не нравится, а чтобы что-то поменять, не хватает просто женской мотивации . И вы миритесь с тем, что у вас есть лишний вес и кушаете следующий пончик.... Continue reading
psychologpsycholog
07.08.2012