Category:Диеты

1. Важно иметь устойчивую мотивацию для похудения. Это может быть желание «влезть» в любимое платье, удивить коллег, вернувшись из отпуска помолодевшей и похудевшей, или встретить мужчину своей мечты. 2. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Если... Continue reading

Как только наступает осенняя прохлада, зябкие дожди и слякоть, сразу же возникает желание укутаться уютным пледом, и кушать пирожные. Если смотреть на это дело с точки зрения природных законов – все в полной норме. Как и прибавки веса, которые... Continue reading

Почему практически основная часть жестких диет для похудения в итоге приводит к тому, то вы набираете лишний вес? По сути любая из диет дает возможность сбросить вес, независимо от того, идет речь о похудении по группе крови, о безуглеводном... Continue reading

Трансжиры встречаются практически во всех продуктах промышленного характера. Это и настолько любимые торты с печеньем, и шоколад, и масса разных соусов, в которых содержится этот крайне вредный для здоровья ингредиент. Для получения трансжиров, растительное масло, в большинстве случаев, самое... Continue reading

Насколько бы длительной ни была зима, весна очень быстро наступает, а там вскоре уже и начинаем ждать лета, как лучшего времени для пляжного отдыха – и сразу же хочется похвастаться своей фигурой, и избавиться от такого существенного недостатка, как... Continue reading

Продукты богатые клетчаткой как раз и выступают в роли того самого чудо-средства, которое помогает сбрасывать вес крайне быстро, при этом не ощущая постоянный голод и не сталкиваясь с побочными эффектами. Конечно же, звучит очень громко, но такие продукты вы... Continue reading

Если вы вместе со своим любимым решили перейти на самые диетические продукты – почему бы не попробовать вместе? Совместное похудение имеет массу преимуществ и своих правил, о которых мы сейчас расскажем. Пожалуй, главным достоинством такого решения можно считать взаимную... Continue reading

Сбросить вес после родов не настолько уж и сложно, да и материнство вовсе не назовешь приговором для фигуры, как считает множество девушек. Даже если на протяжении девяти счастливых месяцев вы сумели набрать несколько десятков килограмм – ситуацию всегда можно... Continue reading